kulcs a sporthoz - minden egy helyen...

Kedvezményt biztosító helyek:

Gold Center (cím: 1177 Bp. Budafoki út 111-113., web: www.goldcenter.hu)

• 10 alkalmas Squash bérlet 11.000Ft (11.000Ft/10alkalom)!!
  • felhasználható: hétköznap hétfő-csütörtök 09:00-17:00, és péntek 09:00-16:00 között.
  • a bérlet 60 napig érvényes
• Minden idősávban 20% kedvezmény az 1 alkalmas (1 alkalom = 1 óra) árból!!
  • a 20%-os kedvezményt már tartalmazó árak:
    • hétköznap 06:00-09:00 között 2.400Ft/óra
    • hétköznap 09:00-17:00 között 1.600Ft/óra (pénteken 16:00-ig!)
    • hétköznap 17:00-24:00 között 3.500Ft/óra
    • hétvégén 2.400Ft/óra
• Képek a pályákról itt!
• Az ár tartalmazza a szauna és gőzfürdő használatot!
• Pályát a (061)-206-27-56-os számon lehet foglalni!
• Az árak a ÁFA-t tartalmazzák!

A Fallabda (Squash) kialakulásának története:

A fallabda, a londoni Harrow Schoolban alakult ki 1830 táján. A diákok, miközben arra vártak, hogy bemehessenek a rackets-pályára, egy kisebb teremben a falnak ütögettek egy gumilabdát. Később rájöttek, hogy puhább labdával sokkal változatosabbak az ütések, maga a játék pedig jóval nehezebb. Az elnevezés, squash, angolul a következőket jelenti: szétlapít, összeprésel, plattyan, vagyis a puha labda "viselkedésére", az általa keltett hangeffektusra utal.

A Fallabda (Squash) szabályai:

A fallabdázást öt perc bemelegítő játékkal kezdjétek, hogy a labda kellőképpen felmelegedjen. Ez fontos: hidegen a labda nem pattog! Az ütő megforgatásával eldönthetitek, hogy ki fog először. Az adogató addig adogat - felváltva az oldalakat - amíg pontot szerez. Az adogatást az adogatóbox-ból kell végrehajtani a főfal középső piros csíkja fölé úgy, hogy az ellenfél teljes nagy területébe essen a labda. A labda visszafelé jövet érheti az oldalfalat és ezt lehet röptézni, illetve pattanás után megütni. A labda bárhol éri a piros vonalat az rossz ütésnek minősül, az adogató elveszti az adogató jogot, így az ellenfél következik az adogatással. Csak egy adogatási kísérlet van. Fontos, ha az adogatás a pálya középső területére ment, illetve az ellenfél az üvegről lejövő labdát a pálya középső területén ütné meg, az adogató nem akadályozhatja - tehát nem léphet be a "T" pontra - illetve a fogadó nem ütheti meg. Ebben az esetben az adogatást meg kell ismételni. A szettek 9 pontig tartanak. Amennyiben 8:8 az állás a fogadó döntheti el, hogy a szett 1 pont vagy 2 pont különbséggel folytatódjon. 2 pont különbség esetén 10-nél tovább nem megy a játék. A következő szetteket mindig az előző szett nyertese kezdi.

A labdák típusa nehézségi sorrendben:

• nagyméretű kék színű labda (hamar bemelegszik, könnyen pattog) → kezdő felnőtteknek, gyerekeknek
• fekete normál méretű labda egy kék ponttal (kék egypontos) → kezdő felnőtteknek, gyerekeknek
• fekete normál méretű labda egy piros ponttal (piros egypontos) → kezdő felnőtteknek, gyerekeknek
• fekete normál méretű labda egy fehér ponttal (fehér egypontos) → középhaladó felnőtteknek
• fekete normál méretű labda egy sárga ponttal (sárga egypontos) → jól játszó amatőröknek
• fekete normál méretű labda két sárga ponttal (sárga kétpontos) → versenyzőknek, jól játszó amatőröknek

Angol típusú fallabdapálya: 

Fallabdás kifejezések:

LET: Labdamenet újrajátszása, abban az esetben, ha biztonsági és sportszerűségi szempontokat figyelembe véve az egyik fél nem üti el a labdát. (Például azért, hogy nehogy megüsse társát.)

STROKE: A játékos azért nyeri meg az adott labdamenetet, mert ellenfele megzavarta vagy megakadályozta abban, hogy visszaadhassa a labdát.

TIN: Fémmel borított, 0,45 m széles sáv a főfal legalján.

Érvénytelen a szerva, HA:

• beleérsz a labdába, miután az már lepattant
• elvéted a labdát,
• ha a labda először nem az adogatóvonal felett pattan a főfalon,
• a labda a játékostárs fogadónégyzetén kívülre pattan,
• a labda bármelyik falat a határvonalon kívül érinti.
• közben legalább az egyik lábad nem érintkezik a padlóval az adogatónégyzeten belül.

Szerva során akkor nyersz pontot, HA partnered:

• a TIN-re üti a labdát,
• a határvonalakon kívülre üti a labdát,
• nem tud beleütni a labdába, mielőtt kettőt pattan a padlón,
• szándékosan zavar Téged az ütésben,
• az ütőn kívül bármi mással a labdához ér,
• a labdát a plafonra üti,
• a labda beleütközik valamibe, ami a plafonról lóg.

Mire van szükséged a fallabdázáshoz?

• kényelmes öltözék (rövidnadrág, póló),
• világos talpú teremcipő, olyan ami jól tartja a bokát,
• ütő és labda (általában tudsz bérelni).

Ricochet – az amerikai típusú fallabda

← amerikai típusú fallabdapálya

A ricochet abban különbözik a hagyományos fallabdától, hogy a pálya mérete kisebb és a labda játék közben a plafont is érintheti. Ezek a feltételek lehetővé teszik, hogy kezdő létedre is sikerélményed legyen akár már első alkalommal.